Yoga Nidra y más...
En prensa

En prensa


tú mismo

Un honor y un enorme placer participar de esta entrevista, poder hablar el mismo idioma y percibir que es así. Gracias, Aurelio Álvarez Cortez, por cada pregunta; muchas gracias por el acompañamiento con tus observaciones.

Radiogramas – RNE

Entrevista con Javier Hernández.

Yoga y Yoga-Nidra

Emocionada al escuchar a José Luis Sampedro, el sabio Sampedro, en una cuña de este programa.

Muchísimas gracias por este gran programa. Gracias por ayudar a divulgar herramientas para el bien común.

L’ofici de viure

Entrevista con Gaspar Hernández. Muchas gracias por este oficio de vivir... no es poco, y por divulgar L’Art de Viure, el propósito.

Atreviéndonos en lengua no materna…

Encuentros en la medianoche

Entrevista con Santiago Pazhín. La urgencia de la mirada introspectiva y serena.

Muchas gracias por la oportunidad de esta entrevista en la que me encontré tan a gusto.

(A partir del minuto 25 del programa)

La colmena- CMM

Entrevista con Vega Hernández en Radio Castilla-La Mancha.

Yoga-Nidra a partir del minuto 7:50 del programa.

Més que esport – RNE

Entrevista con Marga Lluch.

¿En qué puede beneficiar el Yoga y, en concreto, Yoga-Nidra a un deportista?

Sant Jordi – Biblioteques Vilanova i la Geltrú

Presentación. Sant Jordi 2022.

Muchas gracias a las Bibliotecas de Vilanova y a Canal Blau por brindarme esta oportunidad (en 1h 19 min).

Es Salud

Yoga-Nidra en un minuto

(Cuña en el minuto 6 del programa)

Yoga en red

Yoga Nidra: Un viaje de la piel al alma

Escriben Ana Sesma Nuez y Jordi Isern Salvat – 2016

Revista Cuerpo-Mente

“Yoga-nidra no es únicamente relajación, sino que nos pone en contacto con la profundidad del yoga clásico cuya meta es el conocimiento del Ser, la contemplación. Un Yoga en el que, inicialmente, no existía el trabajo de los asana, las posturas físicas”.

Revista integral

El practicante de Yoga Nidra únicamente tiene que tumbarse en la postura más cómoda posible y dejarse guiar por sus propios parajes internos. ¿Pero en qué consiste exactamente este tipo de yoga? Para descubrirlo conversamos con Ana Sesma, a raíz de la publicación de su libro Yoga Nidra (Kairós).

Madrid escribe

A los más escépticos, que no creen en las técnicas de auto-descubrimiento, ¿qué les dirías?
Les diría que adelante con el escepticismo. Que es un punto de partida magistral siempre que la actitud sea abierta y se tenga la predisposición de auto explorar. Siempre digo: No creáis nada, nada de lo que os cuento, explorad y sacad vuestro propio criterio de vuestra propia experiencia. ¡Explora, explora, investiga, atrévete a experimentar sin creer a priori nada!

murcia.com

“El practicante de Yoga-Nidra únicamente tiene que tumbarse en la postura más cómoda posible y dejarse guiar por sus propios parajes internos”

Diari de Tarragona

Muchas gracias al Diari por esta entrevista. En un lugar precioso como es el Balcón del Mediterráneo.

El Vallenc

Gracias, Montse Milian por esta reseña.

Revista R@mbla

“La mayor dificultad estriba en conocerse lo suficiente para adoptar una postura física cómoda y dejarse guiar con confianza, sin temor, abandonando el afán por controlar”.

Sport Life

“El Yoga-Nidra me ha llevado al autoconocimiento, me ha ayudado a despertar y a mantener despiert@ mi testig@ interno en lo cotidiano, así como a a ser consciente de cada pensamiento, de cada reacción… “

Mijas Hoy – TV 3.40

Muchas gracias por esta primera entrevista -para mi, la primera- y en directo. Gracias a ese pueblo precioso.

ACLARAR que el método NO ES MÍO, aunque sea autora de este libro -puede mal entenderse en la introducción de esta entrevista-.


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Fotografía: Alessandro Cerino